Dass die hellen Flecken, in der Fachsprache „Leukonychia punctata“ genannt [1], aus einem Kalziummangel resultieren, ist eine weit verbreitete, aber falsche Vermutung. Bei einem Nährstoffmangel kannst du weiche und brüchige Nägel bekommen, aber keine weißen Flecken, schließlich bestehen unsere Nägel nur zu einem Bruchteil aus Kalzium [2]. In Wirklichkeit treten jene Flecken meist als Folge einer Entzündung oder Verletzung der Nagelwurzel auf [3] und zu einer solchen kann es im Alltag schnell und ganz unbemerkt kommen, da schon leichte Stöße diese schädigen können. Infolgedessen kommt es zu einer Störung der Verhornung im Nagel, da durch ein nicht vollständiges Wiederzusammenwachsen der verletzten Stellen kleine Lufteinschüsse im Nagel entstehen, die dann als weiße Verfärbungen sichtbar werden [3].

Also, falls du mal wieder eine solche Stelle auf deinen Fingernägeln entdecken solltest, keine

Sorge! Letztendlich sind diese völlig harmlos und stellen maximal einen kleinen

Schönheitsmakel da [4] – bieten dir also höchstens einen Grund für eine kleine Lernpause

und Zeit, um mal wieder den Nagellack rauszukramen.