TUM4Health
Hallo bei TUM4Health!
Hier erhältst Du eine Übersicht in welchen Bereichen wir aktiv sind und hast die Möglichkeit, unsere gesundheitsfördernden Angebote zu nutzen. Schau Dich gern auf der Homepage um, hier ist sicherlich für jeden etwas dabei!
Wir fordern Dich heraus!
Du möchtest dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun? Und dich motivieren kleine Challenges?
Dann schau dir doch einmal ChallengeUpYourLife an!
Neben einzelnen Fitness- & Tagesaufgaben erwarten dich zudem zum Thema Bewegung, Ernährung und Stress ein Mythencheck sowie spannende Fakten.
Eine zweite 28-Tages Challenge hilft dir dabei deine mentale Gesundheit zu stärken. Sie gibt dir täglich neue Impulse für einen gesunden Lebensstil und fördert deine Achtsamkeit.
Aktionen von TUM4Health
Durch gezielte Aktionen versuchen wir das SGM an der TUM nachhaltig zu etablieren. Hier kannst du erfahren, welche Aktionen wir aktuell anbieten und welche Events wir gestaltet haben. Außerdem findest du hier viele Projekte von Studierenden für Studierende.
Zu den Aktionen
TUM4Health Instagram Account
Besucht uns auch auf instagram. Bleibt informiert und probiert unsere aktuellen Angebote zur Förderung eurer Gesundheit aus.
Ihr findet dort mehrmals wöchentlich ein kleines Update zu unserem Studentischen Gesundheitsmanagement an der TUM. Ob Tipps zur gesunden Ernährung, mentalen oder körperlichen Gesundheit, Bewegungsangebote, Achtsamkeit und vielem mehr.
So verpasst ihr auch keine unserer Aktionen mehr und werdet über Termine informiert.
Gesund durchs Studium
Du möchtest wissen, wie gesund Du bist?
Dann sichere Dir einen kostenlosen Termin für einen präventiven Check-Up!
Gesund durchs Studium
Anhand sportmedizinischer und sportmotorischer Untersuchungen erfährst Du bei uns alles über Deinen kardiovaskulären Gesundheitszustand.
Mythen-Mittwoch
Wahr oder einfach nur gut erfunden?
Teste Dein Wissen und entlarve Gesundheitsmythen.
Wir stellen Dir jeden Mittwoch eine neuen Mythos vor und erklären die Hintergründe!
Aktuelle Bewegungsangebote
Sei aktiv!
Lust auf etwas Bewegung in deinem Alltag? Durch kurze Videos zeigen wir dir, mit welchen Übungen du fit durchs Studium kommst.
TUM Gesundheitssurvey
Wie geht es Dir?
Genau das möchten wir herausfinden, um somit zielgerichtete Angebote an der TUM etablieren zu können. Hilf mit und nimm dir ca. 20 min Zeit! Nur so können wir die Wünsche und Bedürfnisse möglichst vieler Studierender berücksichtigen und Bedürfnisse identifizieren.
